7 راهکار برای مقابله با درد تتو به روش خانگی

7 راهکار برای مقابله با درد تتو به روش خانگی وجود دارد که دانستن آن برای تمام افرادی که اقدام به تاتو بر روی بدن خود می نمایند الزامی است. با دانستن این موارد شما می توانید هر گونه عوارض جانبی نظیر دردهای زیاد، لرز، خارش، گزش و مواردی از این قبیل را به صورت کامل از بین ببرید. در ادامه روش های فوق به تفکیک توضیح داده می شوند.

آشنایی با 7 راهکار برای مقابله با درد تتو به روش خانگی:

قطعا تاتو بر روی بدن، مخصوصا اگر که در مکان های حساس بدن انسان انجام شود، می تواند دردهای طاقت فرسایی را ایجاد نماید. از همین رو در این مقاله قصد داریم تا 7 راهکار برای مقابله با درد تتو به روش خانگی را خدمتتان معرفی نماییم که با در نظر گرفتن آنها از درد و سایر عوارض جانبی تاتو راحت شوید:

• از الکل بپرهیزید:

اگر قصد دارید تا بر روی بدن خود تاتو انجام دهید لازم است تا 24 ساعت قبل از انجام تاتو و همچنین پس از این کار از خوردن الکل بپرهیزید. استفاده از مشروبات الکلی می توانند تا حد زیادی توان تحمل درد بدن را کاهش داده و عصب های مربوطه را حساس نمایند. همچنین مشاهده شده است که گاها برای ضدعفونی نمودن محل مربوطه افراد از الکل استفاده می نمایند، این کار نه تنها نتیجه مثبتی به همراه ندارد بلکه درد تاتو را نیز چند برابر می نماید. در لیست 7 راهکار برای مقابله با درد تاتو؛ نخوردن الکل دارای جایگاه ویژه ای است زیرا الکل می تواند آب بدن را کم کرده و خون را رقیق نماید که تاثیر منفی بر روی درد دارد.

با انواع ماساژ و کاربرد آن آشنا شوید

• آب زیاد بنوشید:

یکی از مواردی که در 7 راهکار برای مقابله با درد تتو به روش خانگی ، باید به آن توجه نمایید، نوشیدن آب زیاد است. این آب می تواند پوست شما را خنک نماید و همچنین گردش خون را در بدن تسهیل نماید. با این کار اعصاب فرصت کمتری برای تمرکز دارند. همچنین توصیه می شود تا قبل از تاتو نیز از دوش آب سرد استفاده نمایید تا پوست بدن کاملا خنک و مرطوب باشد. این مورد یک حقیقت اثبات شده است که تاتو نمودن بر روی پوست خشک بسیار دردناک خواهد بود.

• از ماسک های خنک کننده استفاده نمایید:

این روش در بین 7 راهکار برای مقابله با درد تتو به روش خانگی دارای اهمیت بالایی است زیرا تاثیر زیادی در خنثی نمودن میزان درد دارد. برای این مورد اغلب ماسک های خنک خانگی همانند ماسک آلوئه ورا یا ماسک خیار می توانند مفید باشند. برای این کار می توانید مقداری خیار را به صورت ورقه ورقه حلقه نمایید و قبل از انجام تاتو بر روی پوست خود قرار دهید. همچنین پس از انجام تاتو نیز از حلقه های خیار برای پوست مجاور نواحی تاتو شده استفاده نمایید تا بدن را خنک و مرطوب کند. این کار به شفاف شدن پوست نیز کمک شایانی می نماید.

• قند بدن خود را تامین نمایید:

در بسیاری از موارد که افراد احساس درد می نمایند، دلیل آن کاهش میزان قند در بدن است. برای رفع این مشکل توصیه می شود تا قبل و بعد از تاتو حتما میزان قند خون را در حد مناسبی حفظ نمایید تا احساس درد کمتر شود. در همین راستا نوشیدن آب میوه های شیرین و قندی می تواند گزینه خوبی باشد. البته باید به این مورد نیز توجه داشته باشید که غذا خوردن هم می تواند تا حد زیادی مشکل قند خون پایین را حل نماید لذا حتما از وعده های غذایی مناسب بهره ببرید.

• خواب و استراحت کافی:

در بین 7 راهکار برای مقابله با درد تتو به روش خانگی، استراحت کافی و ریلکس نمودن بدن نیز مهم است. پوست های کشیده و غیرقابل انعطاف عموما درد بیشتری را در زمان تاتو احساس خواهند نمود. از همین رو برای اینکه بتوان این دردها را تسکین داد، اغلب پیشنهاد می شود تا حتما فرد قبل از تاتو به خوبی استراحت نموده باشد تا پوست در وضعیت بهتری باشد. گروهی از متخصصان تاتو نیز بر این باور هستند که ریلکس نمودن در محیط هایی چون حمام و جکوزی حالت ارتجاعی پوست را افزایش داده و درد ناشی از تاتو را می کاهد.

• تنفس منظم:

به صورت کلی توصیه می شود تا افراد در زمان تاتو و پس از آن حتما تلاش نمایند تا دم و بازدم های عمیق انجام دهند تا درد ناشی از تاتو به مراتب کمتر شود. این درمان خانگی نه تنها برای تاتو بلکه برای سایر دردهای فیزیکی نیز می تواند مفید باشد زیرا به راحتی خون در بدن گردش می نماید. برای این مورد توصیه می شود تا به صورت منظم و عمیق نفس بکشید تا حجم ریه ها یک بار به صورت کامل پر و سپس خالی شوند.

3تکنیک برای آموزش ماساژ سردرد + تصویر

• از نرم کننده های پوست استفاده نمایید:

پس از انجام تاتو اغلب نخواهید توانست تا به محل آن دست زده یا آن را با آب و صابون شست و شو دهید. به همین دلیل توصیه می شود تا برای نرم نمودن پوست اطراف تاتو از روغن های گیاهی همانند روغن زیتون و روغن بادام زمینی استفاده کنید. با ماساژ ناحیه دور تاتو می توان تا حد زیادی از دردهای مزمن خلاص شد.

اما به صورت کلی باید در نظر داشته باشید که تاتو اقدامی دشوار بوده و در هر شرایط درد زیادی را به همراه دارد. به همین دلیل توصیه می شود تا حتما نزد یک هنرمند خوب رفته که دانش و تخصص این کار را داشته باشد. البته انتخاب جای مناسب برای تاتو نیز تاثیر بسزایی در کنترل درد دارد. به طور مثال تاتوهایی که در ناحیه کمر زده می شوند به نسبت سایر بخش ها دارای درد کمتری می باشند اما در نواحی حساس همچون ران، شکم، صورت و مواردی از این قبیل، درد بیشتری وجود دارد. پس از انجام تاتو حتما دقت نمایید که لازم است بهداشت به نحو احسنت رعایت شود تا محل زخم آلوده و میکروبی نشود. شما می توانید اطراف تاتوی خود را با انواع صابون های ضد باکتری بشویید تا از تمیز بودن تاتوی خود اطمینان حاصل نمایید.

https://inkembassy.com.au/tattoo-ideas/15-strategies-to-better-cope-with-tattoo-pain

https://kidshealth.org/en/teens/safe-tattooing.html